
※当サイト(ミチビーク)はアフィリエイト広告を掲載しています。
作業療法士におすすめの
転職サイトランキング
トップ3「ミチビーク調べ」
さらに参考記事:作業療法士(OT)におすすめの2025年転職サイト・エージェント10選!転職に役立つ記事をご紹介!の記事もぜひご覧ください!
作業療法士は、リハビリテーション分野で重要な役割を担っています。しかし、この職業に対する評価は一様ではなく、「やめとけ」と言われることもあります。中には知恵袋にも「やめとけ」の声が書かれていることも…。
この記事では、「やめとけ」と言われる理由や作業療法士の現実、キャリアパス、給与と労働環境について詳しく解説します。また、作業療法士としての精神的負担や仕事のやりがいについても説明いたします。これから作業療法士を目指す方にとって参考になる情報をお届けします。
作業療法士が「やめとけ」と
言われる理由とは?
作業療法士は医療や介護の現場で重要な役割を担っていますが、その実態をよく知る人からは「やめとけ」と忠告されることがあります。その背景には、仕事量の多さや給料の安さ、キャリアの限界、人間関係の悩みなど、複数の要因が存在します。表面的には安定して見えても、現場に入ると厳しい現実に直面する人も多く、結果的に転職を検討するケースが少なくありません。ここでは、作業療法士が「やめとけ」と言われる主な理由を具体的に見ていきましょう。
仕事量が多いから
作業療法士は、患者・利用者数、疾患の重さ、リハビリ頻度などに応じて複数の担当を抱えることが一般的です。特に介護施設との兼務を求められる現場では、リハビリだけでなく生活援助や移乗補助といった介助業務まで含めて担当することがあります。
その結果、スケジュールが過密になりやすく、計画立案・記録・移動時間など見えない“間接業務”に追われる人も多く、結果的に残業や休日出勤が常態化してしまうケースも。こうした多忙さを前に、「やめたい」「続けにくい」と感じる人が出てくるのは自然な流れでしょう。
また、「人が足りないから」という理由で、一人あたりの仕事量が増える現場も多く、長期的な身体・精神への負荷を引き起こす要因にもなります。
給料が安いから
作業療法士の給与水準は、他の医療職と比べて“控えめ”と感じる人が少なくありません。特に地方や介護施設勤務の場合、病院勤務と比べて待遇がさらに「安め」に設定されていることもあります。
昇給幅も限定されている職場が多く、経験を重ねても年収の伸びが小さいという不満を抱える人もいます。これが将来の生活設計に影響し、「安定を求めて転職したい」と考える要因となります。
加えて、資格取得や研修への自己負担が大きい場合、それが給与とのギャップを感じさせ、「このまま続けていいのか」とモチベーションが揺らぐ原因になり得ます。
キャリアパスの限界があるから
作業療法士として昇進できるポジション(主任・管理職など)は職場によって数が限られており、キャリアを前に進めたい人にとっては壁になります。
また、専門分野を深めるための道(たとえば認定作業療法士、専門分野での研究・論文発表など)はありますが、制度的ハードルや時間の制約がネックとなることも多く、「専門を極めたくてもできない」と感じる人もいます。
その結果、キャリアの伸びが見えにくくなり、「やめとけ」の声に説得力を持たせてしまう一因にもなります。人によっては、早めに別のフィールドに“転職するほうが未来が描きやすい”と判断するケースもあります。
人間関係のトラブルが多いから
作業療法士は、患者やその家族、看護師・医師・介護職といった多くの“人”と関わる必要があります。この多職種間の利害や意見の食い違い、業務分担の不明確さなどが摩擦を生みやすいのです。
家族からのクレーム対応、患者の意向と現場条件の板挟み、上司や同僚との評価の齟齬……こうした人間関係のストレスを抱える人も多く、精神的な負荷として蓄積しがちです。
また、「この人とは合わない」と感じる相手がいると働きやすさに直結するので、職場の人員構成によっては“続けにくさ”を強く感じる人もいます。
精神的な負担が大きいから
患者の回復が思わしくないときや、目標未達な場合、そこに関わる作業療法士は強い責任感を持たざるを得ません。療法の効果が見えづらい領域も多く、結果を出すプレッシャーがかかる場面もあります。
また、感情的にならざるをえない患者・家族の対応、夜間対応、急変ケースへの対応など、精神的に張り詰めた状況に置かれることも。こうした心の疲れが長期化すると、「やめたい」という思いに繋がることがあります。
ひとりで抱え込まず相談できる体制や、メンタルケア制度が整っている職場を選ぶことが、持続性を高める鍵となります。
作業療法士の仕事の厳しさと現実

作業療法士の仕事は、人の生活に直結するやりがいの大きな専門職です。しかし、その一方で、長時間労働や人手不足といった厳しい現実が待ち受けています。医療や介護の現場では、患者や利用者と信頼関係を築きながら支援を続ける必要があるため、精神的な負担も小さくありません。「続けたい」という気持ちがあっても、「やめたい」と思う瞬間に直面する人が多いのが現状です。ここでは、作業療法士の仕事の厳しさを現実的な視点から解説します。
患者との信頼関係が重要
リハビリを円滑に進めるには、患者との信頼構築が不可欠です。患者側には拒否感や不安があることが多く、作業療法士は丁寧な説明と共感の姿勢を持たねばなりません。これには時間と精神的労力を要します。
さらに、介護施設や在宅リハビリでは、家族とも関わる機会が多くなります。患者だけでなく家族の意見調整や期待値管理も必要で、「人」を相手にする調整力が問われる場面です。
この信頼関係を欠くと、治療の継続が困難になったり、モチベーションの低下を招いたりします。
長時間の労働が一般的
作業療法士の業務は勤務先(病院・介護施設・訪問・福祉施設など)によって大きく異なります。ある施設ではリハビリ主体、別の施設では介護補助が主体というケースもあります。
この“振れ幅の大きさ”ゆえに、入職前のイメージと実際の業務が乖離し、ギャップに悩む人も多いです。たとえば、リハビリ重視と思っていたら、生活支援・清掃・移乗業務が多く含まれていた、という“思っていたのと違う”経験が転職動機につながることもあります。
また、介護現場での勤務は制度的制約や予算制約が強く、理想的な支援を提供できないもどかしさを感じる人もいます。
職場によって業務内容が大きく異なる
作業療法士の業務は勤務先(病院・介護施設・訪問・福祉施設など)によって大きく異なります。ある施設ではリハビリ主体、別の施設では介護補助が主体というケースもあります。
この“振れ幅の大きさ”ゆえに、入職前のイメージと実際の業務が乖離し、ギャップに悩む人も多いです。たとえば、リハビリ重視と思っていたら、生活支援・清掃・移乗業務が多く含まれていた、という“思っていたのと違う”経験が転職動機につながることもあります。
また、介護現場での勤務は制度的制約や予算制約が強く、理想的な支援を提供できないもどかしさを感じる人もいます。
作業療法士としてのキャリアパスの限界
作業療法士は国家資格を持ち、病院や介護施設など幅広い現場で活躍できる専門職です。ただし、キャリアを長期的に見据えると昇進の機会や専門分野の選択肢が限られており、「やめたい」と悩む人も少なくありません。特に給与面の安さや将来の展望の乏しさは、安定を求めて転職を考える理由につながっています。ここでは、作業療法士としてキャリアを積んでいくうえで直面しやすい限界や課題を解説します。
昇進の機会が少ない
多くの施設では、管理職ポストが限られており、主任・リーダーになる人もごく一部です。昇進を目指しても、年齢や経験だけでなく職場の構造・人数バランスが影響することがあります。
また、昇進した先での業務内容は管理的側面が強くなり、患者の現場から離れてしまうことに抵抗を覚える人も。昇進そのものに魅力を感じず、むしろ現場重視で働きたい人にはジレンマになることもあります。
専門分野の選択が限られている
作業療法には、発達、整形、神経、精神、生活期・在宅などさまざまな領域がありますが、すべての職場で全領域を経験できるわけではありません。勤務先の設備や利用者属性によっては、希望分野にチャレンジできないこともあります。
また、専門性を高める道は理論や研究、発表活動などが含まれ、それに見合う報酬や支援がないと割に合わないと感じる人も。「この分野で深めたいのに進む道が見えない」と感じることが、キャリア選びの制限になります。
資格取得後のステップが限られる
認定作業療法士や専門資格を取得する道はありますが、取得のための研修費・時間がかかります。また、取得してもその資格が必ずしも報酬アップや昇進につながるわけではない職場も少なくありません。
そのため、資格取得を目指して努力する人が「やめとけ」と感じてしまうこともあります。転職を視野に入れて、資格取得がアドバンテージになる職場を選択肢として持っておくのも戦略の一つです。
作業療法士の給与と労働環境に
ついて
作業療法士の給与と労働環境には、他の職業と比べていくつかの課題があります。ここでは、その具体的な内容について説明します。
初任給が低い
作業療法士の初任給は、他の医療職に比べて低いことが多いです。特に、新卒の段階では給与が低いため、生活費や学費の返済に苦労することが考えられます。また、初任給の低さは、業界全体の給与水準の低さを反映しているとも言えます。
昇給が少ない
作業療法士の昇給は少ないことが一般的です。定期的な昇給はあるものの、その幅が小さいため、長期的に見て収入の増加が期待できないことが多いです。これにより、長く働き続けるモチベーションが低下することが懸念されます。
福利厚生が不十分な場合がある
作業療法士の勤務先によっては、福利厚生が不十分な場合があります。例えば、健康保険や年金、休暇制度などが整っていないことがあり、これが労働環境に対する不満の原因となることがあります。福利厚生の充実度は、職場選びの重要なポイントとなるでしょう。
作業療法士としての精神的負担と
ストレス
作業療法士の仕事には、精神的な負担やストレスが伴います。ここでは、その原因と影響について考察します。
患者の状態に左右されるストレス
作業療法士は患者の状態に大きく影響される仕事です。患者が思うように回復しない場合や、治療に対する反応が悪い場合など、精神的なストレスがかかることがあります。また、患者の状況によっては、作業療法士自身が感情的に巻き込まれてしまうこともあります。
長時間労働による疲労
長時間労働が一般的な作業療法士の職場では、身体的な疲労だけでなく、精神的な疲労も蓄積しやすいです。特に、忙しい時期や患者が多い時期には、休息を取ることが難しく、ストレスが増大する要因となります。このような環境下では、バーンアウト(燃え尽き症候群)に陥るリスクも高まります。
人間関係のトラブル
作業療法士の仕事は多くの人と関わるため、人間関係のトラブルも避けられません。患者やその家族とのコミュニケーションがうまくいかない場合や、職場内での人間関係がうまく機能しない場合、ストレスが増すことがあります。また、職場の同僚との競争や評価に対する不満も、ストレスの原因となります。
作業療法士になるのをやめとけと
言われた時に考えるべきこと・対処法
上記のようにさまざまな理由で、作業療法士になるのをやめとけと言われている方もいらっしゃるかもしれません。作業療法士は患者の生活を支え社会復帰を助ける大切な仕事です。辞めたいと感じたときに衝動的に行動してしまうと、後悔につながることもあります。
まずは辞めたい理由を整理し、環境や働き方を工夫することで解決できるかを冷静に検討することが大切です。また、転職を選択する場合でも、経験を活かせる職場は多く存在します。
辞めたい理由を明確にし、自己分析をする
「人間関係がつらい」「給与が低い」「体力的にきつい」など、辞めたい理由は人によって異なります。原因をはっきりさせることで、今の職場で改善できるのか、転職で解決するべきかが見えてきます。自分が作業療法士として働いている理由や動機も再確認しましょう。例えば、誰かを支えたいという思いや、リハビリを通じて人々の生活を改善したいという情熱がある場合、その意識を明確にすることで迷いが減ります。
転職以外の選択肢を検討する
配置転換や勤務形態の変更、スキルアップによる待遇改善など、職場を変えずに解決できる方法もあります。転職が最善策とは限らないため、まずは現職での改善策を試みることが重要です。
情報収集をする
作業療法士としての現場の実態を知るために、現役の作業療法士に話を聞いたり、インターネットでリサーチしましょう。作業療法士の長所や短所、キャリアパスについて理解を深めることで、現実的な期待を持つことができます。また転職サイトや転職エージェントを活用して、求人情報や職場環境を比較検討しましょう。口コミや現場の声を確認することで、ミスマッチを防ぐことができます。
相談する
キャリアカウンセラーや現役の作業療法士に相談し、プロの視点からのアドバイスを受けることは非常に有益です。彼らの経験や意見を参考にすることで、自分の選択肢を客観的に評価できます。
キャリアプランを考える
作業療法士としての経験は、介護・福祉・医療分野の幅広い現場で活かせます。将来的に教育や管理職を目指すのか、訪問リハビリなど働き方を変えるのか、自分のキャリアプランを描いておくと、選択に迷いが減ります。
代替案の検討する
他の医療や福祉関連の職業も視野に入れてみましょう。リハビリテーション、看護、福祉サービスなど、作業療法士以外にも多くの職種があります。これにより、自分に最適な職業を見つけるための選択肢が広がります。
辞めることを決断した場合転職を成功させるには?
作業療法士として働く中で、「もう辞めたい」「別の道に進みたい」と感じることは珍しくありません。長時間労働や給与の伸び悩み、人間関係のストレスなど、辞めたい理由は人それぞれです。実際に辞めることを決断した場合、その後のキャリアをどのように築くかがとても重要になります。転職活動を場当たり的に進めるのではなく、しっかりと準備を整えて取り組むことで、後悔のない選択につながります。
以下では、作業療法士が転職を成功させるために押さえておきたいポイントを解説します。
転職エージェントを味方につける
一人で転職活動を進めると、どうしても情報不足や偏った判断になりがちです。転職エージェントを活用すれば、非公開求人の紹介や面接対策、給与交渉の代行などのサポートが受けられます。
また「今の職場で続けるか迷っている」という段階での相談も可能で、第三者の意見を聞くことで冷静に判断できるケースもあります。エージェントを利用することで効率的に転職活動を進められるだけでなく、結果的に条件の良い職場と出会える可能性も高まります。
応募書類と面接で強みを具体的に伝える
履歴書や職務経歴書では、作業療法士としてどのような経験を積んできたのかを整理し、できるだけ数字や具体例を交えて書くことが大切です。
例えば「患者のADL(日常生活動作)改善に向けて、1日30分の自主練習プログラムを導入し、3か月で歩行距離を倍に伸ばした」など、成果を具体的に伝えると説得力が増します。面接でも「なぜ辞めるのか」より「次の職場でどう活かしたいのか」を前向きに語ることを意識すると好印象を持たれやすいです。
資格取得やスキルアップで差別化する
作業療法士資格そのものは強みですが、さらに専門性を磨くことで市場価値を高められます。
認定作業療法士や専門作業療法士、福祉住環境コーディネーター、認知症ケア関連の資格などは、特に高齢者ケアや在宅分野で評価されやすいです。学会発表や研修参加など、学び続ける姿勢を示すことも採用担当者に好印象を与えます。
転職を成功させるための注意点
転職活動では「焦らないこと」が大切です。現職がつらくて早く辞めたい気持ちが強いと、条件をよく確認せずに転職先を決めてしまい、再び「辞めたい」と思う原因になります。また、ブランクを作りすぎると収入が不安定になったり、復職が難しくなったりする可能性があるため、在職中に活動を進めることが望ましいです。
作業療法士のやりがい

作業療法士は、リハビリを通して患者さんの「できること」を増やし、生活の質を高めるサポートをする専門職です。身体機能だけでなく、心のケアや社会復帰の支援まで幅広く関わるため、他の職種では味わえない達成感があります。患者さんと二人三脚で目標を設定し、少しずつできることが増えていく過程を見守れるのは、大きな喜びです。
やりがいは給与や労働環境だけでは測れません。目の前の人の生活を変えられる実感、チーム医療の中で自分の役割を果たす責任感など、作業療法士だからこそ得られる魅力があります。以下では、具体的なやりがいをさらに掘り下げてご紹介します。
患者の生活に直結する支援ができる
作業療法士のリハビリは、単に身体機能を回復させることだけが目的ではありません。「食事をする」「着替える」「趣味を楽しむ」といった日常生活の動作を取り戻すことに直結しています。
患者さんが「自分で食事ができた」「外出できるようになった」と笑顔を見せてくれる瞬間は、何よりのやりがいです。小さな改善でも、その人の生活の質に大きな変化をもたらすため、達成感が強く感じられます。
長期的に関われるからこそ見える成長
急性期だけでなく回復期・生活期など、患者さんの状態に応じて長期間サポートする機会があります。最初は介助が必要だった方が、努力を積み重ねて自立していく姿を間近で見られることは大きなやりがいです。
「昨日より今日、今日より明日」と成長していくプロセスを一緒に歩める点は、作業療法士ならではの魅力といえます。
多職種連携の中で専門性を発揮できる
医師や看護師、理学療法士、言語聴覚士、介護職など、さまざまな職種と協力しながら患者さんを支えます。その中で「作業療法士ならではの視点」で意見を求められることも多く、チームの中で必要とされる存在感を実感できます。自分の提案が採用され、患者さんの生活改善につながったときの喜びは大きいものです。
患者や家族からの感謝の言葉を直接受け取れる
リハビリの成果は、患者さん本人やご家族からの「ありがとう」という言葉に直結します。小さな進歩でも「あなたのおかげで生活が変わった」と感謝される瞬間は、仕事のモチベーションを大きく高めてくれます。
自分自身の成長を実感できる
作業療法士の仕事は、常に学びと挑戦の連続です。最新のリハビリ手法や専門知識を学び続ける必要があり、キャリアを重ねるほどスキルの幅が広がっていきます。患者さんごとに異なる課題に取り組む中で、観察力・問題解決力・コミュニケーション力などが鍛えられ、自己成長を実感できる点も大きなやりがいです。
作業療法士の将来性
作業療法士の将来性は非常に高いとされています。高齢化社会が進行する中で、リハビリテーションの需要は増加しており、作業療法士の役割はますます重要となっています。特に、日常生活の質を向上させるためのサポートが求められ、在宅医療や介護施設での需要も高まっています。また、精神科や小児科領域でも活躍の場が広がり、多様な分野での専門性が期待されています。技術の進歩や医療の高度化に伴い、作業療法士は常に最新の知識とスキルを習得する必要がありますが、その分、やりがいと成長の機会が豊富です。さらに、リハビリテーションにおける作業療法士の役割は、予防医療の分野でも注目されており、将来的には地域医療との連携が強化されることが予想されます。これにより、作業療法士は社会全体の健康維持に貢献する重要な職業として、今後も需要が安定して続くと考えられます。
作業療法士はやめとけと言われることについての
よくある質問
作業療法士はやめとけと言われる人が抱く疑問について、ここでいくつかの質問とその答えを紹介します。
作業療法士のやりがいはあるのか?
作業療法士の仕事には、やりがいを感じる瞬間が多くあります。特に、患者が回復し、日常生活に戻ることができた時の喜びは、作業療法士にとって大きなやりがいとなります。また、患者やその家族からの感謝の言葉も、やりがいを感じる要素の一つです。
作業療法士に向いている人の特徴
作業療法士に向いている人の特徴として、コミュニケーション能力が高いこと、忍耐強さがあること、細やかな気配りができることが挙げられます。患者やその家族と接する機会が多いため、人との関わりを大切にできる人が向いていると言えます。また、困難な状況でも前向きに対応できる精神力も重要です。
作業療法士になるにはどうすればいいか?
作業療法士になるためには、大学や専門学校で作業療法について学び、国家資格を取得する必要があります。学業を終えた後は、実習を通じて実践的なスキルを身につけ、国家試験に合格することで作業療法士として働くことができます。また、資格取得後も定期的な研修や勉強を続けることが求められます。
参考記事:作業療法士になるには?資格取得のステップと学校選びのポイント・学費まで徹底解説!
作業療法士を辞めた後のキャリアにはどんな選択肢がありますか?
医療や介護の分野だけでなく、福祉施設や教育機関、企業でのリハビリ関連業務など幅広い道があります。特に「高齢者ケア」「福祉用具メーカー」「行政機関」などは、作業療法士の専門性を活かせる転職先として注目されています。
作業療法士から異業種への転職は難しいですか?
医療職としての経験は「コミュニケーション力」「観察力」「記録力」といった汎用スキルにつながります。営業職や人材業界、教育関係などで評価されるケースも少なくありません。異業種に挑戦する際は、自分の経験を「社会人スキル」に言い換えることが重要です。
辞めたいときに相談できる相手は誰ですか?
上司や同僚に直接話すのが難しい場合は、信頼できる友人や家族、転職エージェントに相談する方法があります。第三者の意見を聞くことで、冷静に判断できるようになります。
作業療法士の資格は失効しますか?
国家資格である作業療法士は、一度取得すると失効しません。ブランクがあっても、研修や復職支援プログラムを活用することで再就職が可能です。
メンタル面がつらいときはどうすればいいですか?
自分だけで抱え込まず、産業医や専門カウンセラーに相談することが大切です。早めの相談で、うつ症状など深刻化を防げます。また、休職制度を利用する選択肢もあります。
作業療法士におすすめの
転職サイトランキング
トップ3
参考記事:作業療法士(OT)におすすめの2025年転職サイト・エージェント10選!転職に役立つ記事をご紹介!の記事はこちら
この記事の運営者情報
| メディア名 | ミチビーク | 
|---|---|
| 運営会社 | 株式会社Method innovation | 
| 会社ホームページ | https://www.method-innovation.co.jp/ | 
| 所在地 | 
〒550-0013
大阪府大阪市西区新町3丁目6番11号 BADGE長堀BLD. 2階
 | 
| 代表取締役 | 清水 太一 | 
| 設立 | 2016年11月1日 | 
| 事業内容 |  集患支援事業 メディア運営事業 広告代理店事業  | 
| お問い合わせ | michibi-Qのお問い合わせはこちら | 
				



																			
																			
																			
																			
																			
																			
																			
																			
		